Sinop İl Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayında kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşlara yönelik bilgilendirme çalışmalarını sürdürüyor. Sinop Atatürk Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Emrah Selvi, diyabet (şeker hastalığı) olan bireylerin oruç tutarken karşı karşıya kalabileceği riskler ve alınması gereken önlemler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Hekiminize danışmadan karar vermeyin
Uzun süreli açlığın diyabet hastalarında hipoglisemi (şeker düşmesi), dehidratasyon (sıvı kaybı) ve tansiyon düzensizliklerine yol açabileceğini belirten Uzm. Dr. Emrah Selvi, özellikle insülin kullananlar, gebeler ve böbrek hastaları için orucun yüksek riskli olduğunu ifade etti. Dr. Selvi, "Her bireyin durumu farklıdır. Bu nedenle oruç tutma kararı mutlaka bireysel bir değerlendirme sonucunda, hekim kontrolünde verilmelidir" dedi.
Şeker ölçümü orucu bozmaz
"Halk arasında yanlış bilinen bir noktaya dikkat çeken Dr. Selvi, kan şekeri takibinin önemini vurgulayarak, "Kan şekeri ölçümü orucu bozmaz. Gün içinde halsizlik, terleme, çarpıntı gibi belirtiler hissedildiğinde mutlaka ölçüm yapılmalıdır. Eğer kan şekeri $70 \text{ mg/dL}$’nin altına inerse veya $300 \text{ mg/dL}$’nin üzerine çıkarsa sağlık açısından oruç derhal sonlandırılmalıdır" diye konuştu.
Sahur ve iftar için altın kurallar
Oruç tutacak diyabet hastalarına beslenme tavsiyelerinde de bulunan Selvi, şu noktaların altını çizdi:
-
Sahur Şart: Sahur kesinlikle atlanmamalı; protein ve lif oranı yüksek tam tahıllı ürünler tercih edilmelidir.
-
Porsiyon Kontrolü: İftarda ani ve aşırı karbonhidrat tüketiminden kaçınılmalı, yemekler yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenmelidir.
-
Sıvı Desteği: İftar ile sahur arasında vücudun ihtiyacı olan su tüketimi ihmal edilmemelidir.
Sinop İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, vatandaşların sağlıklarını korumak adına uzman uyarılarını dikkate almalarının büyük önem taşıdığını hatırlattı.
Yorumlar
Kalan Karakter: