Sinop’un dağlık alanlarında yetişen yer inciri, oldukça faydalı olsa da değeri bilinmiyor. Sağlık açısından sayısız etkisi olan bu bitkinin düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor. Kaktüs türü olan yer inciri, aynı zamanda dikenli incir adıyla da biliniyor.
Karakum yolu ve Adabaşı mevkiinde kendiliğinden yetişen yer inciri, tropikal meyve kategorisinde yer alıyor. Sonbahar mevsiminin başlamasıyla beraber olgunlaşan meyveler, üzerinde yer alan ince dikenleriyle öne çıkıyor. Dileyen kişiler direkt tüketebilirken meyve suyu olarak da tercih ediliyor.Yer inciri, antioksidanlar açısından fazlasıyla zengin. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyor. Böylece kanser ve diğer hastalıkların riskini azaltıyor.Uzmanlar tarafından gerçekleştirilen bazı araştırmalar, yer incirinin kolesterol seviyelerini düşürebileceğini öne sürüyorlar. Bu şekilde kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor.
Sinop’ta yetişen yer inciri, kan şekeri seviyelerini düşürüyor ve tip 2 diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı oluyor. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirebilecek C vitamini içeriyor. Bu da hastalıklara karşı direnci artırıyor.
Lif açısından zengin olan Yer inciri, bu özelliği sayesinde sindirim sistemini düzenliyor. Bu da tokluk hissini artırıyor ve kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Yer incirin antioksidan özellikleri cilt sağlığını destekliyor. Ciltteki serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltıyor. Genel olarak cildin daha sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı oluyor. Sindirim sistemi için oldukça faydalı olan yer inciri kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebiliyor. Tuvalete çıkmakta sorun yaşayan kişiler için bire bir.
Yorumlar
Kalan Karakter: